Diferenças entre Pilates e Pilates Funcional
maio04

Diferenças entre Pilates e Pilates Funcional

O Pilates Funcional e o Tradicional muitas vezes são oferecidos na mesma academia/clínica. É preciso que entendamos antes de iniciar a prática dessa modalidade qual é a mais adequada para nossas necessidades e dessa forma consigamos os resultados mais rapidamente.

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Pilates como Aliado na Prática Esportiva
abr25

Pilates como Aliado na Prática Esportiva

A prática do esporte requer muito mais do que o domínio das técnicas e das regras que regem a modalidade. O condicionamento físico e a prevenção de lesões são preocupações cada dia mais comuns a quem pratica o esporte, e o Pilates surge como um poderoso aliado nesses quesitos.

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O que é o Pilates Funcional?
mar18

O que é o Pilates Funcional?

O Pilates é uma técnica que engloba os mais diversos movimentos visando a busca por um melhor condicionamento físico e mental. Criado no início do século XX por John Pilates essa técnica passou por aperfeiçoamentos que resultaram no Pilates Funcional. Aqui apresentamos a diferença entre ambas as técnicas e a contribuição delas no nosso dia a dia.

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