Pilates na Terceira Idade
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Pilates na Terceira Idade

Com o avanço da idade todos nós sofremos com as limitações físicas impostas pelo tempo. O Pilates têm técnicas específicas para os idosos o que acaba por diminuir o impacto dessas limitações e colaboram de forma contundente para uma melhor qualidade de vida.

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Benefícios do Pilates para a Terceira Idade
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Benefícios do Pilates para a Terceira Idade

O Pilates agrega benefícios específicos para o público que já se encontra na terceira idade. É interessante que saibamos quais são esses benefícios e no que realmente ele irá ajudar o idoso a ter uma vida mais tranquila e produtiva.

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